Ich bin Angelika Fuchs
Kinder-, Jugend- und Erwachsenen-Coach
Zweifle nicht an dir selbst. Zweifle an den Menschen, die dich an dir zweifeln lassen.
Coaching
Dein Kind zweifelt an sich selbst, hat oft das Gefühl, nicht richtig zu sein, nicht dazu zu gehören? Es hat wenig Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl oder wird in der Schule bereits ausgegrenzt oder gemobbt?
Du hast das Gefühl, dass deinem Kind die Struktur beim Lernen fehlt? Es hat Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder zu motivieren?
Immer wieder steht es sich im Weg, hat Blockaden oder Ängste, und du weißt nicht, wie du ihm dabei helfen kannst?
Du möchtest, dass dein Kind endlich (wieder) in seine eigene Kraft kommt, um sein Potenzial zu entfalten?
Ausbildungen
Wir brauchen noch viel mehr gut ausgebildete Kinder- und Jugendcoaches und Mobbing-Expertinnen und -Experten. Seit über 15 Jahren biete ich über www.pec-institut.de qualitativ hochwertige Ausbildungen zum Kinder- und Jugendcoach und seit 2023 auch endlich zum Mobbing-Experten an.
Was mich dabei von anderen Anbietern unterscheidet?
- Kleine Gruppen, in denen ich wirklich individuell den persönlichen Weg meiner Teilnehmer*innen begleiten und unterstützen kann.
- Live-Seminare mit viel Raum zur Übung, denn Coachen lernst du nur durch Coachen und durch Reflexion.
- Seit über 30 Jahren arbeite ich mit Kindern und weiß, wovon ich spreche.
Ich berate dich gerne persönlich, telefonisch oder per Mail.
Entdecke dein Potenzial.
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Coach-Ausbildungen
Über die Erfahrungen mit eigenen Kindern hast du den Wunsch, Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg zu unterstützen? Du möchtest als Kinder- und Jugendcoach arbeiten bzw. dein berufliches Arbeitsfeld erweitern?
Ausbildung über mein PEC-Institut für Kinder- und Jugendcoaching
Mobbing-Expert*in werden
In der Ausbildung zum Mobbingfrei-Lotsen lernst du, wie du als interne oder externe Kraft Schulen unterstützen kannst mobbingfrei zu werden. Die Ausbildung zum Mobbing-Experten ist geeignet, wenn du mit betroffenen Kindern/Jugendlichen auch im Einzelcoaching arbeitest.
Ausbildung über mein PEC-Institut für Kinder- und Jugendcoaching
BiLa®-Coach-Ausbildung
BiLa® ist eine von mir entwickelte Methode auf der Basis von EMDR und NLP. Nach der fünftägigen Ausbildung bist du in der Lage, effektiv und leicht Blockaden, Ängste und sogar traumatische Erlebnisse bei deinen Coachees aufzulösen.
Kosten
Coaching wird von der Krankenkasse leider nicht übernommen, kann aber von der Steuer abgesetzt werden.
Fragen und Antworten
Was ist Coaching?
Coaching ist lösungsorientierte und nachhaltige Veränderungsarbeit. Wir arbeiten immer ressourcenfokussiert, d.h. wir nutzen die Stärken.
Für welche Themen eignet sich Coaching?
Für alle Themen, bei denen sich ein Mensch Veränderung wünscht und dafür evtl. Ängste oder Blockaden abbauen möchte. Gerade bei Kindern und Jugendlichen ist besonders zu beachten, dass der sogenannte Coachingauftrag von ihnen selbst ausgehen muss. Wir benötigen 80% in uns, die sagen: „Ja, ich möchte, dass sich oder ich mich ändere.“ Sonst ist evtl. keine Veränderung möglich, vor allem aber kann es sich auf die Nachhaltigkeit der Wirkung auswirken.
Typische Coachingthemen sind:
- Selbstwertstärkung
- Selbstbewusstes Auftreten
- Akute oder vergangene Mobbingerfahrungen
- Introvertiertheit/Schüchternheit
- Das Gefühl, nicht richtig zu sein
- Mangel an Freundschaften
- Konzentrationsstörungen
- Schwierigkeiten beim Einschlafen
- Unstrukturiertes Lernen
- Mediensucht
- Demotivation
- Prüfungsangst
- Depressive Verstimmungen
- Trennung der Eltern
- Trauer
- Traumatische Erlebnisse
Was kostet Coaching für Kinder- und Jugendliche?
| Erstgespräch | kostenlos |
| Einzelabrechnung | 130€ |
| Fünferkarte | 580€ |
| Zehnerkarte | 990€ |
Dauer:
Erstgespräch: 30 Min
Coaching: 60 Min bzw. 50 Min plus Elterngespräch
Coaching-Abos
| 3 Monate | 350,- Euro pro Monat oder 950,- Euro vorab |
| 6 Monate | 300,- Euro pro Monat oder 1650,- Euro vorab |
| Jahresabo | 200,- Euro pro Monat oder 1999,- Euro vorab |
In den Abos sind monatlich zwei Coachings erhalten und quasi durchgehend Support per Messenger. Nähere Beschreibung findest du unter Kosten.
Was kostet Coaching für Erwachsene?
| Erstgespräch | kostenlos |
| Einzelabrechnung | 160€ |
| Fünferkarte | 700€ |
| Zehnerkarte | 1300€ |
Dauer:
Erstgespräch: 30 Min
Coaching: 60 Min
Mit welcher Dauer müssen wir rechnen?
Das hängt natürlich sehr vom Thema und der Art der Ängste und Blockaden ab. Bei vielen Themen haben wir mit einer Fünferkarte schon so viel erreicht, dass die Kinder bzw. die Jugendlichen schon so gestärkt sind, dass sie nicht mehr Unterstützung benötigen. Bei traumatischen Erfahrungen wie z.B. bei Mobbing kann es schon einmal sein, dass wir mehr Zeit benötigen.
Wie läuft das nun ab?
Am einfachsten schickst du eine Mail an info@coaching-center-koeln.de, in der du schon kurz schilderst, worum es geht und wann ihr von Di-Do hier in der Südstadt sein könnt. Bitte sprich vorher mit deinem Kind, ob es wirklich Unterstützung bei einem bestimmten Thema haben möchte.
Du erhältst dann zeitnah einen Vorschlag für einen Kennenlerntermin. Ich empfehle diesen direkt mit einem Coaching zu verbinden, weil die meisten Kinder erst nach dem Coaching wirklich eine Entscheidung treffen können, ob sie das Gefühl haben, dass ihnen Coaching hilft. Bitte schreibe auch das direkt in die E-Mail, damit wir wissen, ob ich 30 oder 90 Min blocken.
Du erhältst eine Rechnung, zahlst also bequem per Überweisung.
Selbstverständlich kannst du auch unter 0221 – 94 64 68 14 anrufen, allerdings bin ich per Mail besser erreichbar. 😉
Was ist Heroes for Heroes?
Das ist ein Projekt, für das ich ehrenamtlich arbeite. Hierbei wird Jugendlichen zwischen 16 und 24 ein kostenloses Coaching ermöglicht. Bei Interesse schick mir gerne eine Mail.
Über mich
Ich bin Coach aus Leidenschaft.
Es gibt u.a. drei Gründe, warum ich Kinder- und Jugendcoach geworden bin:
1) Meine eigene Schulzeit war ok, aber ich habe mich manchmal für dümmer als die anderen gehalten. Meine Freundinnen schienen oft leichter zu lernen als ich. Erst in meiner NLP-Ausbildung habe ich verstanden, dass mein Lerntyp im Gymnasium einfach nicht „bedient“ wurde und wie viel leichter meine Schulzeit hätte verlaufen können.
2) In meinen eigenen Coachingausbildungen habe ich festgestellt, dass die meisten Probleme, die die anderen Teilnehmer*innen hatten, ihre Basis in der Kindheit bzw. Schulzeit hatten. Warum also die Probleme nicht gleich in der Kindheit auflösen?
3) Ich fand es als Grundschullehrerin im Schulsystem außerhalb von Förderstunden oft schwierig, Kinder im Einzelnen zu stärken. Man erkennt Blockaden und Ängste vielleicht, hat aber nicht die zeitliche Möglichkeit, die man im Coaching hat.
Seit 2018 ist Lommi mit dabei und strahlt als Coachinghund eine wunderbare Ruhe aus.
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Feedbacks
Thema Mobbing / Selbstliebe
Hallo Angelika, ich höre jeden Abend deine Hypnose. 
Danke nochmal, dass du die für mich geschrieben hast.
Thema Lernstrukturierung vor Bachelor-Arbeit und Klausur
Mir hilft das total, wenn wir zusammen meinen Lernplan gestalten. Ich habe mir immer zu viel vorgenommen. Jetzt schaffe ich alles und habe abends ein gutes Gefühl.
Thema Vortragsangst
Die Präsentation heute lief mega. Ich hätte nicht gedacht, dass ich das ohne Zittern mal schaffe. Danke!!!
Thema Mobbing / Selbstvertrauen
Ich bin sehr dankbar, dass du für mich da bist. Du hilfst mir sehr.
Thema Wutausbrüche / Streit mit Klassenkamerad:innen
Liebe Frau Fuchs, M. hatte seit Wochen keinen Wutausbruch mehr und kommt in der Klasse jetzt gut klar.
Thema Selbstwertgefühl / Offenheit anderen gegenüber
Die Stunde hilft mir immer sehr. Ich habe das Gefühl, ich kann dir alles sagen, ohne dass du mich bewertest.
Thema Mobbing / Selbstvertrauen
Ich wünsche dir einen entspannten Rutsch ins neue Jahr und möchte mich bei dir für deine Hilfe bedanken. Am Silvesterabend um 21:38 Uhr
Thema Selbstwertgefühl / Offenheit anderen gegenüber
Die Stunde hilft mir immer sehr. Ich habe das Gefühl, ich kann dir alles sagen, ohne dass du mich bewertest.
Coachingauftrag
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Wir kennen das alle: Wenn wir etwas nur halbherzig verändern, ist es nicht nachhaltig. Bitte besprich deshalb mit Ihrem Kind vorab, ob es offen ist für Coaching. Man sagt, es braucht 80% Bedürfnis nach Veränderung, damit Coaching wirklich erfolgreich und nachhaltig ist.
Coachingpraxis
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Coaching Center Köln
Coaching Center Köln in den Medien
Zu Gast bei daheim + unterwegs
Beim Live-Talk war ich als Expertin in Sachen NLP und Kinderbücher eingeladen. Moderation Eva Assmann hat mit mir über das Einschlafbuch „Das Kaninchen, das so gerne schlafen will“ gesprochen, in dem NLP eingesetzt sein soll.
Youtube-Kanal
Auf meinem Youtube-Kanal spreche ich über Erfahrungen, die ich in meiner Praxis mit Kindern und Jugendlichen gemacht habe und stelle Methoden zur Lösung der Probleme vor.
Wann spricht man von Mobbing?
Bei folgenden Kriterien spricht man von Mobbing:
- Handlungen negativer Art von einer Gruppe gegen eine Mitschülerin oder einen Mitschüler. Das geht von Ausgrenzung über Beleidigungen und Gerüchten bis hin zu körperlicher Gewalt. Mobbing ist ein Gruppenphänomen.
- Die Aktionen finden regelmäßig statt (mehrfach in der Woche) und über einen längeren Zeitraum (3 Monate).
- Zwischen dem Opfer und den Tätern herrscht ein Machtungleichgewicht, das sich auf körperliche oder psychische Stärke beziehen kann.
Mobbing ist eine traumatische Erfahrung und ein direkter Angriff auf die Seele und die Gesundheit. Kein Kind wird durch Mobbing einfach nur stärker oder „muss da durch“. Im Gegenteil: Ihr Kind braucht sofort Unterstützung und Hilfe, denn die Verletzungen durch Mobbing beeinflussen die Persönlichkeit ein Leben lang.
Als Expertin für Kinder- und Jugendcoaching sind meine Schwerpunkte Mobbing und Selbstwertstärkung. Es berührt mich immer wieder sehr, wenn Kinder und Jugendliche das Gefühl haben, nicht richtig zu sein und wir zusammen schaffen, dass sich ihr Blick auf sich selbst verändert.